Bokszak Ophangen

Waar en  Hoe hang je een bokzak op?

 

  • Denk goed na waar je de bokszak wil hangen. Voor een goeie training moet je je volledig rondom de zak kunnen bewegen.
  • Zorg dat je de zak ophangt aan een stevige balk. De balk moet immers niet enkel het gewicht dragen van de zak maar ook de impact van het zwaaien.
  • Alternatief kan je ook gebruik maken van een muurbeugel. Dit kan enkel als je over een stenen of betonnen muur beschikt.
  • Als laatste mogelijkheid kan je ook je bokszak in een standaard plaatsen. Let er wel op dat deze zwaar genoeg is zodat hij niet omvalt als je hem gebruikt. Bij een zware bokszak gebruik je hier best een gewicht van minsens 150 kg.

Opgelet Je huis kan structurele schade oplopen als je een bokszak ophangt. Zorg er voor dat je dit enkel doet als je huis stevige balken of plafonds heeft. Gebruik ook het juiste gereedschap voor de job